Modo de consumo
- Tomar una taza en ayunas o en la noche
- Consumir de 3 a 4 veces por semana
- No exceder el consumo diario
Segunda receta: Preparación concentrada (macerado)
Esta opción es ideal para quienes prefieren algo más práctico.
Ingredientes
- 5 dientes de ajo en rodajas
- 2 cucharadas de orégano
- 2 ramas de canela
- 1 taza de agua tibia o vinagre natural
Preparación
- Introduce todos los ingredientes en un frasco de vidrio.
- Agrega el líquido hasta cubrir completamente.
- Tapa bien el frasco.
- Deja reposar entre 5 y 7 días.
- Agita suavemente una vez al día.
Modo de uso
- Consumir 1 cucharada diaria diluida en agua
- Puede tomarse antes del desayuno
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